Ruszają zapisy do grup początkujących! Już od września możesz dołączyć do naszych szeregów i rozpocząć swoją przygodę z Taiji!
Tai chi buduje zdrowie w sposób harmonijny i całościowy. Uczy relaksacji umysłu i ciała. Buduje spokój wewnętrzny i koncentrację uwagi. Łagodnie wzmacnia, rozwija gibkość, elastyczność ciała, koordynację ruchową i równowagę. Ma również właściwości terapeutyczne, zapobiega i leczy wiele schorzeń i dolegliwości. Metodyka tai chi zapewnia indywidualne podejście do każdego ćwiczącego. Pozwala także rozpocząć ćwiczenie w każdym wieku i nie wymagane jest wcześniejsze przygotowanie.
W tym roku zapraszamy Was do czterech początkujących grup, prowadzonych w trzech lokalizacjach. Poniżej szczegółowy plan zajęć, kontakty do prowadzących zajęcia oraz linki do stron.
Dorota Rusin - Czajkowska (tel.503995457 email: dobzinka@wp.pl):
Hurtownia Ruchu, ul. Kącik 9 (Od 14.09)
Poniedziałek / Środa 16:15 - 17:30
Centrum Sztuki Współczesnej Solvay, ul. Zakopiańska 62 (Od 1.09)
Wtorek / Czwartek 16:45 - 18:00
Piotr Grzęda Wachowicz (tel. 691720650 email: piotrgrz@vp.pl) :
Basen AGH, ul. Buszka 4 (Od 2.09)
Poniedziałek / Środa 17:00 - 18:30
Grzegorz Bąk (tel. 603932939 email: zdalny@int.pl) :
Centrum Sztuki Współczesnej Solvay, ul. Zakopiańska 62 (Od 1.09)
Wtorek / Piątek 10:45 - 12:00